Зеленый смузи

1 яблоко,

1 киви, очистить от кожицы,

1 стебель сельдерея,

1 спелый помидор,

1 небольшой пучок петрушки,

1 ч. ложка семян чиа.

Семена чиа предварительно замочите в воде на 20 минут.

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, добавьте в сок предварительно замоченные семена чиа и сразу же подавайте на стол.

Этот питательный напиток содержит большое количество калия, который помогает регулировать кровяное давление.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Отправить на email