Полезные травяные чаи

Еще в глубокой старине наши предки часто готовили различные травяные отвары, настойки и лечебные напитки. Многим травам приписывались не только целебные, но даже и магические свойства. Большинство из этих традиций сохранилось и до нашего времени. Далее вашему вниманию как раз и представлены наиболее популярные и полезные травяные чаи, что не только порадуют вас своим вкусом и ароматом, но и принесут немало пользы для всего организма.

1. Мята

Чай с мятой можно применять вне зависимости от времени суток. При утреннем употреблении ваш организм хорошо насыщается приятной свежестью, мята помогает активизировать пищеварение и тонизирует ваш организм. А при употреблении вечером мятные листья помогут снять напряжение и расслабиться. Однако мужчинам не стоит слишком увлекаться данным напитком, так как он содержит в себе вещества, способствующие активной выработке женских гормонов. Сортов мяты много, но их объединяет характерный освежающий вкус и аромат. Пробуйте и экспериментируйте, что больше понравится.

Главные качества:

• частое употребление чая понижает риск возникновения опухолей;

• мята убирает вредоносные бактерии в нашем кишечнике;

• уменьшает проявление аллергических реакций;

• способствует нормализации сна и понижению давления крови.

2. Ромашка

Обыкновенный настой из аптечной ромашки поможет вам избавиться от вздутого живота, постоянной нервозности, бессонницы и болей в голове. Такой напиток постоянно назначают при расстройствах пищеварения, гастритах, воспалительных процессах и проблемах с печенью. Часто ромашку рекомендуют для желающих похудеть, так как она не только успокаивает нервную систему, но и улучшает функции пищеварения и способствует выводу из организма излишка жидкости.

3. Мелисса

Это ароматное растение получило большое распространение среди народа благодаря своему тонкому вкусу с особыми лимонными нотками и богатому аромату. Издавна знахари и травники использовали листья мелиссы для изготовления настоя, что всего за несколько глотков избавлял человека от хандры и меланхолии. Часто полезный травяной чай из мелиссы рекомендуют пить при различных неврозах, отсутствии сна, повышенной раздражительности и депрессивных состояниях.

Главные свойства:

• устранение мышечных спазмов;

• борьба с ознобом;

• активизация общего тонуса организма;

• нормализация пищеварения.

4. Липа

Настой из соцветий липы эффективно снимает интоксикацию и нормализует обмен веществ. Такой чай помогает в борьбе с головной болью, избавляет от жара, способствует повышению защитных свойств иммунной системы. Важно отметить – настой на листьях липы считается лекарственным средством, поэтому его не следует пить без перерыва долгое время.

5. Каркаде

Чай с каркаде делается из сушеных соцветий растения под названием гибискус. Такой чай отличается свойствами нормализации артериального давления, хорошо стимулирует аппетит и обладает мягкими слабительными качествами. Более того, некоторые химические вещества в составе цветов гибискуса работают как антибиотики, помогая убивать болезнетворных бактерий.

6. Иван-чай

Весьма популярная разновидность травяных чаев, что отличается высоким содержанием витаминов группы С и В, а также дубильными частичками, алкалоидами, флавоноидами и такими элементами, как марганец, медь, железо. Для улучшения аромата и вкуса напитка хорошо добавить в него при заварке иные растения и ягоды. К примеру, цветочки василька, мальву, цедру от апельсина, сушеные яблоки, листья смородины, спелые ягоды малины, а также рябины или боярышника. Не следует употреблять иван-чай долгое время из-з возможных проблем, связанных с расстройством желудка.

Основные свойства:

• обладает легким мочегонным воздействием;

• способствует выведению шлаков и токсинов;

• снимает различные отеки.

7. Имбирь

Настой из имбирного корня хорошо помогает избавляться от тошноты, препятствует развитию воспалительных процессов, нормализует кровообращение. Такой напиток особенно приятно пить при простудных заболеваниях либо нервных переживаниях. Также имбирь оказывает положительное воздействие на иммунитет и репродуктивную систему. Однако в больших количествах может вызвать бессонницу и расстройство пищеварения. Но это еще далеко не все полезные травяные чаи, о которых следует знать.

8. Эхинацея

Это растение часто используется для изготовления многих лекарств и целебных настоев. Чай из эхинацеи является отличным средством против воспалительных реакций, способствует укреплению иммунитета.

Особые качества:

• борьба со стрессом;

• помощь в депрессии;

• борьба с простудой;

• облегчение мигреней;

• нормализация активности желудка.

9. Зверобой

В этом растении содержится его главное активное вещество – гиперицин, из-за которого зверобой во многом и получил известность хорошего антидепрессанта. Чай со зверобоем благоприятен для мочевыделительной системы. Зверобой положительно влияет на пищеварение, желчевыводящую систему и активно тонизирует кровообращение.

Заваривайте для себя и своих близких вкусные и полезные травяные чаи, наслаждайтесь их богатым ароматом!

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Отправить на email